สิ่งที่คาดหวังในฐานะแม่ให้นมบุตร

ประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทุกคนนั้นไม่เหมือนใครกระนั้น ผู้หญิงหลายคนก็มีคำถามและข้อกังวลเหมือนกันนี่คือแนวทางปฏิบัติบางส่วน

ขอแสดงความยินดี – ความสุขมากมายที่น่าตื่นเต้นมาก!อย่างที่คุณทราบ ลูกน้อยของคุณจะไม่ได้มาพร้อมกับ "คำแนะนำในการผ่าตัด" และเนื่องจากทารกทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว จึงต้องใช้เวลาสักระยะเพื่อทำความรู้จักกับบุคลิกภาพของพวกเขาเราพร้อมให้ความช่วยเหลือด้วยคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณ

ลูกของฉันจะต้องกินบ่อยแค่ไหน?

ทารกแรกเกิดกินนมแม่เยอะมาก แต่ในช่วงแรกโดยเฉลี่ยแล้วลูกน้อยของคุณจะตื่นเพื่อดูดนมทุกๆ 1-3 ชั่วโมง แปลเป็นอย่างน้อย 8-12 ครั้งต่อวันดังนั้นจงเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมความถี่นี้ แต่โปรดวางใจได้ว่าจะไม่เป็นเช่นนี้เสมอไปมีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นทันทีหลังจากที่ทารกเกิด ดังนั้นคุณแม่บางคนพบว่าการใช้สมุดบันทึกเพื่อติดตามเวลาที่ลูกกินนั้นมีประโยชน์

ลูกของฉันควรให้นมลูกนานแค่ไหน?

ข่าวดีก็คือคุณไม่จำเป็นต้องดูนาฬิกา เพียงแค่ลูกน้อยของคุณมองหาสัญญาณความหิว เช่น ลูกน้อยของคุณดูดนิ้วหรือมือ ทำเสียงหวีดด้วยปาก หรือเดินไปรอบๆ เพื่อหาอะไรให้ลูกดูดการร้องไห้เป็นสัญญาณของความหิวเป็นเรื่องยากที่จะดูดนมทารกที่ร้องไห้ ดังนั้นให้ตระหนักถึงสัญญาณเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถตอบสนองความต้องการของทารกได้ก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น

เราแนะนำว่าไม่ควรให้นมตามเวลา แต่ให้กินตามเวลาและคอยดูเมื่อลูกของคุณอิ่มและหยุดกินเองบางครั้งทารกดูดนมแล้วหยุดพักเล็กน้อยนี่เป็นเรื่องปกติ และไม่ได้หมายความว่าพวกเขาพร้อมที่จะหยุดเสมอไปให้ลูกดูดนมอีกครั้งเพื่อดูว่าลูกยังต้องการดูดนมอยู่หรือไม่

บางครั้งในช่วงแรกๆ ที่ทารกยังง่วงอยู่มาก พวกเขาจะสบายตัวและหลับทันทีหลังจากเริ่มกินนมสาเหตุนี้เกิดจาก Oxytocin ฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการหลั่งและให้ความรู้สึกผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณและลูกน้อยหากสิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ค่อยๆ ปลุกทารกและให้นมลูกต่อไปบางครั้งการปลดสายทารกเพื่อเรอแล้วล็อคอีกครั้งอาจทำให้ทารกตื่นได้คุณยังสามารถถอดเสื้อผ้าบางส่วนออกเพื่อไม่ให้เสื้อผ้าอุ่นและสบายเกินไป.

นานแค่ไหนระหว่างที่ลูกกินนม?

การให้อาหารจะถูกตั้งเวลาตั้งแต่เริ่มเซสชันการพยาบาลจนถึงจุดเริ่มต้นของเซสชันถัดไปตัวอย่างเช่น หากคุณเริ่มเวลา 3:30 น. ลูกน้อยของคุณอาจจะพร้อมที่จะให้นมอีกครั้งระหว่าง 4:30-6:30 น.

จากที่กล่าวมา อย่าโฟกัสไปที่นาฬิกาเพียงอย่างเดียวให้ทำตามคำแนะนำของทารกแทนหากพวกเขาได้รับอาหารเมื่อชั่วโมงที่แล้วและเริ่มหิวอีกครั้ง ให้ตอบสนองและให้นมของคุณถ้าพวกมันพอใจแล้ว ให้รอจนกว่าพวกมันจะเริ่มหิว แต่อย่าให้เกินสามชั่วโมง

ฉันจำเป็นต้องเปลี่ยนเต้านมระหว่างการให้นมหรือไม่?

การให้นมจากเต้าข้างเดียวเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการให้ลูกน้อยได้กินนมส่วนหลังที่ออกมาเมื่อสิ้นสุดการให้นมและมีไขมันสูงกว่า

หากทารกยังดูดนมอยู่ ไม่จำเป็นต้องหยุดและเปลี่ยนเต้าแต่ถ้าปรากฏว่าพวกเขายังหิวหลังจากกินจากเต้าเดียวแล้ว ก็จงถวายเต้าที่สองของเจ้าจนกว่าจะอิ่มหากคุณไม่สลับเต้านม อย่าลืมสลับเต้านมเมื่อให้นมครั้งต่อไป

ในช่วงแรก คุณแม่บางคนติดเข็มกลัดไว้ที่สายเสื้อชั้นในหรือใช้ท่อนซุงเพื่อเตือนว่าควรใช้เต้านมใดในการให้นมครั้งต่อไป

ฉันรู้สึกว่าทั้งหมดที่ฉันทำคือให้นมลูก - การเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นเมื่อใด

นี่เป็นความรู้สึกทั่วไปของคุณแม่มือใหม่ที่ให้นมลูก และคุณไม่ได้รู้สึกแบบนี้คนเดียวตารางนี้จะเปลี่ยนไปเมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นและมีประสิทธิภาพในการดูดนมมากขึ้นและเมื่อท้องของทารกโตขึ้น พวกเขาสามารถกินนมได้มากขึ้นและกินนมนานขึ้น

ฉันจะมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่

คุณแม่มือใหม่หลายคนกังวลว่าตัวเองจะ “หมดน้ำนม” เพราะลูกอยากกินนมบ่อยๆไม่ต้องกลัว ร่างกายของคุณสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้!

การให้นมบ่อย ๆ ในช่วงสัปดาห์แรก ๆ นี้เป็นวิธีหลักในการปรับอาหารของคุณตามความต้องการของทารกสิ่งนี้เรียกว่า "กฎการให้นมบุตรของอุปสงค์และอุปทาน"การระบายน้ำออกจากเต้าขณะให้นมจะส่งสัญญาณให้ร่างกายสร้างน้ำนมมากขึ้น ดังนั้น การให้นมลูกอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 8-12 ครั้งตลอดทั้งกลางวันและกลางคืนจึงเป็นเรื่องสำคัญแต่คอยดูสัญญาณของลูกน้อยของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะกินนมไปแล้ว 12 ครั้งและดูเหมือนหิว คุณก็ควรให้นมจากอกของคุณพวกเขาอาจกำลังเติบโตอย่างรวดเร็วและต้องการช่วยเพิ่มอุปทานของคุณ

หน้าอกของฉันดูเหมือนก๊อกน้ำรั่ว!ฉันจะทำอย่างไร

ในขณะที่เต้านมของคุณผลิตน้ำนมอย่างต่อเนื่อง น้ำนมอาจดูเหมือนเปลี่ยนไปทุกชั่วโมงคุณอาจพบการรั่วไหลในช่วงเดือนแรก ๆ ของการให้นม เนื่องจากร่างกายของคุณกำลังกำหนดปริมาณน้ำนมที่จะผลิตแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจเป็นเรื่องที่น่าอายได้แผ่นซับน้ำนม เช่นLansinoh แผ่นซับน้ำนมแบบใช้แล้วทิ้งช่วยป้องกันการรั่วซึมผ่านเสื้อผ้าของคุณ

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อช่วยอาการเจ็บหัวนม

ลูกน้อยของคุณเริ่มชินกับการดูดนมและกินนมมากๆ ซึ่งดีมากแต่อาจทำให้หัวนมของคุณเจ็บและแตกได้ครีมทาหัวนมลาโนลินหรือแผ่นเจล Soothies®สามารถใช้เพื่อปลอบประโลมและปกป้องพวกเขา

ช่วยด้วย – ลูกของฉันมีปัญหาในการดูดนมจากเต้าที่บวมของฉัน!

ประมาณวันที่สามหลังคลอด เต้านมของคุณอาจบวม (อาการทั่วไปที่เรียกว่าคัดตึง) เมื่อน้ำนมชนิดแรกของคุณ colostrom จะถูกแทนที่ด้วยน้ำนมที่โตเต็มที่ข่าวดีก็คือมันเป็นเงื่อนไขชั่วคราวการให้นมลูกบ่อยๆ ในช่วงเวลานี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการนี้ แต่อาจทำได้ยากเพราะลูกน้อยของคุณอาจมีปัญหาในการดูดนมจากเต้าที่คัดตึงอย่างเหมาะสม

อย่าปล่อยให้สิ่งนี้ทำให้คุณท้อใจ!หัวนมของคุณจะต้องแตะเพดานปากของทารกเพื่อกระตุ้นการดูดนม ดูดและกลืนหากหัวนมของคุณแบนจากการคัดตึง ให้ลองLatchAssist ® จุกนมเอเวอร์เตอร์.เครื่องมือง่ายๆ นี้ช่วยให้หัวนมของคุณ "โดดเด่น" ขึ้นชั่วคราว ทำให้ลูกน้อยของคุณเข้าเต้าได้ง่ายขึ้น

สิ่งอื่น ๆ ที่ควรลอง:

• อาบน้ำอุ่นเพื่อช่วยให้หน้าอกนุ่มขึ้น
• บีบน้ำนมโดยใช้มือหรือที่ปั๊มนมบีบให้เพียงพอเพื่อให้เต้านมนิ่มลงเพื่อให้ทารกดูดนมได้อย่างเหมาะสมหรือ
• ใช้ถุงน้ำแข็งประคบหลังให้นมเพื่อลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดหรือลองTheraPearl® 3-in-1 เต้านมบำบัดประคบเย็นแบบใช้ซ้ำได้ซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการคัดตึงพวกเขามีการออกแบบเฉพาะที่สอดคล้องกับเต้านมของคุณชุดนี้ยังสามารถใช้ร้อนและอุ่นเพื่อช่วยในการปั๊มนมและปัญหาการให้นมทั่วไปอื่น ๆ

ฉันไม่สามารถบอกได้ว่าลูกของฉันดื่มไปมากแค่ไหน ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกดื่มเพียงพอหรือไม่

น่าเสียดายที่หน้าอกไม่มีเครื่องหมายออนซ์!อย่างไรก็ตาม มีวิธีอื่นในการพิจารณาหากลูกน้อยของคุณได้รับนมเพียงพอน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและความตื่นตัวเป็นตัวบ่งชี้ แต่วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณเห็นว่า “สิ่งที่กำลังจะเข้าก็กำลังออกมาเช่นกัน” คือการตรวจผ้าอ้อม (ดูคำถามถัดไป)

บางคนที่ไม่เข้าใจเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจบอกคุณว่าลูกน้อยของคุณงอแงหรือร้องไห้เพราะหิว ซึ่งอาจทำให้แม่ที่ให้นมลูกมือใหม่วิตกกังวลได้อย่าหลงไปกับตำนานนี้!ความงอแงหรือร้องไห้ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ความหิวที่ดีไม่ใช่เรื่องผิดที่จะเสนอเต้านมเมื่อใดก็ได้เพื่อบรรเทาความงอแงของทารก แต่เข้าใจว่าบางครั้งลูกน้อยของคุณก็จู้จี้จุกจิก

ฉันควรมองหาอะไรในผ้าอ้อมของลูก?

ใครจะคิดว่าคุณจะต้องตรวจผ้าอ้อมอย่างใกล้ชิด!แต่นี่เป็นวิธีที่ดีในการบอกว่าลูกของคุณได้รับนมเพียงพอและได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสมหรือไม่ผ้าอ้อมเปียกบ่งบอกถึงความชุ่มชื้นที่ดี ในขณะที่ผ้าอ้อมเปียกบ่งบอกถึงแคลอรี่ที่เพียงพอ

ผ้าอ้อมสำเร็จรูปที่ดูดซับน้ำได้ดีในปัจจุบันทำให้ยากที่จะบอกได้ว่าเมื่อใดที่เปียก ดังนั้นควรทำความคุ้นเคยกับความรู้สึกของผ้าอ้อมสำเร็จรูปทั้งแบบเปียกและแบบแห้งคุณยังสามารถฉีกผ้าอ้อมให้เปิดได้ วัสดุที่ทารกเปียกจะจับตัวเป็นก้อนเมื่อผ้าอ้อมดูดซับของเหลว

อย่าตื่นตระหนกกับลักษณะอุจจาระของทารก เนื่องจากอุจจาระจะเปลี่ยนไปในช่วง 2-3 วันแรกมันเริ่มเป็นสีดำและรอช้า จากนั้นเปลี่ยนเป็นสีเขียว จากนั้นเป็นสีเหลือง ซีดและหลวมหลังจากวันที่สี่ของทารก ให้มองหาผ้าอ้อมขี้มูก 4 ผืนและผ้าอ้อมเปียก 4 ผืนหลังจากวันที่หกของทารก คุณต้องการเห็นอุจจาระอย่างน้อย 4 ผืนและผ้าอ้อมเปียก 6 ผืน

เช่นเดียวกับการติดตามเวลาป้อนนม ยังช่วยจดจำนวนผ้าอ้อมที่เปียกและอุจจาระเหลวอีกด้วยหากทารกของคุณมีน้อยกว่านี้ คุณต้องติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ

ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อความมั่นใจมากขึ้น?

ความคิดเห็นที่สอง – โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตรวจสอบน้ำหนักสำหรับลูกน้อยของคุณ – สามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในการให้นมลูกมากขึ้นหากคุณต้องการพูดคุยกับใครสักคน ให้ปรึกษากุมารแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองระดับสากลเพื่อตรวจน้ำหนักก่อนและหลังให้นม